El aparato psíquico (la mente ) fue estudiado a través del mecanismo de formación de los sueños. Descubierto que soñar soñamos todos (incluso los que dicen no recordar los sueños- es debido a una fuerte censura que impide recordarlos-), la procedencia del sueño tiene siempre su raíz en un deseo insatisfecho que existe a nivel inconsciente. Dicho deseo insatisfecho produce el sueño y de manera alucinatoria, el deseo insatisfecho se realiza en el sueño, de ahí lo bien que nos sentimos muchas veces cuando las frustraciones que nos depara la vida, son satisfechas en sueños.
Hasta 1900 no había una definición clara de cómo funcionaba la mente, ni se conocían los mecanismos por los cuales una persona podía sufrir uno o varios trastornos mentales.
Será en 1900 cuando el Dr. Sigmund Freud, publica el libro La Interpretación de los Sueños, descubriendo que nuestra mente está formada por tres instancias. Una la conciencia, cuyo objetivo es captar las percepciones externas y las internas. Debajo de la conciencia una parte llamada pre-consciente (la gente la llama equivocadamente subconsciente) cuya misión es filtrar los contenidos de la tercer parte, llamada el inconsciente.
¿Baja autoestima o todavía crees en ti? Hay que matizar en qué aspecto se suele tener la autoestima baja. Normalmente suele ser en lo personal, en la relación con los otros donde más se externaliza el sentimiento de baja autoestima. “nadie me quiere” “no gusto lo suficiente” “no soy lo suficientemente atractivo para las personas” “no me veo capaz de cambiar” “me cuesta dejar de ser tímid@” “no tengo confianza en mi” “me falta valor” “soy incapaz de tomar decisiones”.
